admin

Herken je dit?  Je agenda puilt uit, maar deze deadline MOET je halen. Alles moet hiervoor wijken, maar hoe dan? Want de rest is ook belangrijk.... Alle gaatjes zijn efficiënt volgepland en er is met iedereen rekening gehouden. Dacht je......

Je kent dat stemmetje wel in je hoofd dat je humeur behoorlijk kan verpesten. Waarom ben ik nou wéér niet gaan sporten? Wat ben ik toch een slechte vriendin. Waarom ben ik zo onhandig? Waarom heb ik me over laten...

Dit is niet de makkelijkste tijd om alles naast je neer te leggen en ontspannen van de 'gedwongen vakantie' te genieten. Veel bedrijven staat het water aan de lippen en niemand kan melden wat het totale effect van de pandemie...

Heerlijk dat taartje bij de koffie ... Even een bonbon pakken ... mmmm ... die heb ik wel verdiend. Een glas wijn bij het eten ... gezellig! Zin hebben in suiker kan vele redenen hebben. Het kan een tekort aangeven...

Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress en piekeren. De leraar heeft een glas water in zijn hand en vraagt aan de kinderen wat ze zien. Ze roepen bijna in koor. ‘Een...

Prikkels die je ontvangt kunnen een positief of negatief effect op je hebben.   Als je te veel informatie tegelijkertijd krijgt, dan kan het zijn dat je deze niet kunt ordenen in je hoofd en er een chaos ontstaat. Je...