Online Training
De Overprikkelde Ikke

 

Het leven gaat steeds sneller en er wordt steeds meer van je verwacht. Zeker als je ook nog fijngevoelig bent. Dan komen de dagelijkse prikkels nog sterker bij je binnen.

Leer bij jezelf te blijven en je dagelijks te handhaven in deze wereld waar de stressprikkels aan alle kanten op de loer liggen.

Deze online training helpt je als je
  • Snel geïrriteerd raakt door kleine dingen
  • Meer piekert
  • Slecht in slaap valt of veel wakker wordt in de nacht
  • Concentreren in een kantoortuin lastig is
  • Het gevoel hebt geen grip meer te hebben op de situatie
  • Altijd eerst aan anderen denkt en dan pas aan jezelf
  • Gefrustreerd raakt van de chaos in je hoofd
  • Moeite hebt bij jezelf te blijven op het werk, thuis en in het verkeer
  • Je verantwoordelijk voelt voor alles en iedereen
  • Nee wilt durven zeggen in plaats van te pleasen
  • Je de rust in jezelf terug wilt vinden
  • Je onbegrepen voelt
  • Niet graag naar drukke plekken zoals markten, verjaardagen, festivals gaat
  • Je niet zo happig bent op feestdagen
  • Je veel ballen in de lucht houdt met een pijnlijk, maar toch lachend gezicht
  • Het lachend gezicht volhouden je zwaar valt
  • Leidt aan stemmingswisselingen en vermoeidheid
  • Merkt steeds op zoek te moeten naar iets dat je ‘verdoofd’ van wat er allemaal speelt.
  • Het kan zomaar zijn dat je al vaker last hebt van steeds terugkerende kleine en grotere fysieke klachten in de vorm van rugpijn, jicht, prikkelbare en spastische darmen, vermoeidheid, allergische reacties, steeds dikker worden of net afvallen, krampen, slaapproblemen, schouderklachten, nek en hoofdpijnklachten, voedselintolerantie, hartkloppingen, onverklaarbare angstgevoelens.
Deze online training brengt je
  • Handvatten, oefeningen, begrip en tips om, om te gaan met overprikkeling
  • Rust en ruimte in je leven
  • Weer opnieuw zin hebben in het leven
  • Zin in en tijd voor leuke dingen
  • Een betere nachtrust
  • Gelukkiger in het leven staan
  • Meer tijd voor jezelf
  • Structuur terug in je leven
  • Het gevoel dat je weer jezelf kan en mag zijn
  • Makkelijker omgaan met stress op je werk en thuis
  • Lef en durf om keuzes te maken die bij je passen
  • Een innerlijke verschuiving in jezelf, waardoor je leven aangenamer wordt
Het voordeel van een online training
  • Je kunt altijd trainen in je eigen tijd
  • Op je eigen plek met de rust en ruimte om je heen die jij nodig hebt
  • Leren en werken in je eigen tempo
  • Je hoeft niet te reizen
  • Het bedrag is maar 4,5 x een consult
  • De inhoud van de training kan je altijd teruglezen, kijken en luisteren
  • Je kan er voor kiezen om via Facebook over de opdrachten en inhoud te sparren met andere deelnemers
  • In deze training zitten testen verwerkt om meer inzicht te krijgen in jezelf
  • Je krijgt na iedere module een toets om te kijken of je alles goed hebt begrepen
  • In de training zitten oefeningen die je dagelijks makkelijk toe kunt passen
  • Ook zitten er audio’s in om beter te slapen, te ontspannen en nog veel meer
  • De filmpjes in de training zorgen voor nog meer uitleg
Hoe is de training opgebouwd

Wat je leert in deze training is leven! Deze training bestaat uit 4 modules in de vorm van de LEEF-methode van Leef je Passie en is de basis – het fundament – voordat je echt verder kunt gaan kiezen, kijken en uitstippelen hoe jij je leven voluit wilt leven.

Module 1   Leer je prikkels kennen.
Leer snappen wat er allemaal in je hoofd afspeelt, zodat je begrijpt waarom je doet zoals je doet
Module 2   Eerlijk kijken naar jezelf.
Eerlijk kijken naar je gedrag, zodat je het relatief makkelijk kunt aanpassen en minder last hebt van de prikkels om je heen.
Module 3   Energie tanken.
Energie tanken in jezelf en makkelijker doorvoelen hoe het op dit moment met je gesteld is.
Module 4   Fijn om jezelf te zijn.
Feest vieren in jezelf, omdat je merkt dat je hinderlijke kleine en grotere klachten minder zijn geworden, zodat je nu de stappen kunt zetten die je altijd uit de weg bent gegaan vanwege de prikkels om je heen.

Wil je meer informatie?

Bel me dan op of stuur een bericht naar +31 6 23 90 70 25.
Ik neem dan z.s.m. contact met je op.

 

397,00