Emotionele vrijheid

Om leren gaan met je gevoel en emoties

Emoties kunnen fijn of lastig zijn. Leren omgaan met je gevoel en emoties is iets dat we niet altijd willen en liever wegstoppen.We werken liever stug door en schenken er geen aandacht aan ons niet realiserend wat dit op termijn met ons lichaam en geest doet. We zijn meer dan ons hoofd. Probeer ook je lichaam mee te nemen bij alles wat je beslist en ervaart.

Na deze training voel je je veel uitgebalanceerder, kan je beter met emoties omgaan, ga je moeilijkheden niet meer uit de weg, kan je boosheid beter onder controle krijgen en zelfs laten uitblussen, behoren paniekaanvallen tot het verleden, is faalangst verleden tijd, sta je steviger in je schoenen, kan je beter met prikkels omgaan, kan je beter met rouwverwerking omgaan, ervaar je meer zelfvertrouwen en nog veel meer…..

Emotionele Vrijheid is een makkelijke methode om positieve veranderingen in je leven neer te zetten. Leer hoe emoties de baas te blijven n.a.v. een traumatisch ervaring. Emoties te verwerken die je steeds weer overspoelen en op te houden met dat emotie eten. Je weer vrij en blij voelen, zonder steeds weer geconfronteerd te worden met schuldgevoelens, het verlies van een geliefde in het verleden, de angst te falen of de boosheid om wat je allemaal is overkomen.

De techniek vermindert in bepaalde hersengebieden de overprikkeling en verwijdert de negatieve lading. Hiervoor in de plaats komen positieve gedachten en gevoelens die zich steeds vaster in je systeem plaatsen, waardoor de negatieve gevoelens en emoties naar de achtergrond gaan en weg blijven.

Je krijgt
– praktijk en theorie
– de gelegenheid persoonlijke thema’s aan te gaan

Na deze training
– voel je je veel uitgebalanceerder
– kan je beter met emoties omgaan
– ga makkelijker met moeilijkheden om
– kan je boosheid beter onder controle krijgen en zelfs laten uitblussen
– ontkracht je paniekaanvallen
– is faalangst behapbaar en ebt weg
– sta je steviger in je schoenen
– kan je beter met prikkels omgaan
– kan je helpen om met rouwverwerking om te gaan
– ervaar je meer zelfvertrouwen
– en nog veel meer…..

Denk maar eens aan emotie eten en het snaaien zonder dat je dat wilt. Daar is deze training ook goed voor.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en heet je nu alvast van harte welkom.

Hartelijke groet,
Ingrid

_{Kan je niet wachten en wil je meteen aan de slag?} 

meld je aan voor de online training

Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen
Krishnamurti