Opkomen voor jezelf

Communiceer helder wat je echt wilt

Datum workshop

zie de agenda

Duur training

zie agenda

Investering

zie agenda

Trainer

Ingrid Huskens

Locatie

Leef je Passie
Oliemolenstraat 60
6416 CB Heerlen

Blijf op de hoogte!
Meld je aan voor de Leef je Passie nieuwsbrief.

Hoe zou het zijn als je met gemak voor jezelf op zou kunnen komen op een rustige en gemakkelijke manier. Dicht bij jezelf blijvend op een manier die van binnen goed voelt. Dat je durft te kiezen voor jezelf.

Deze workshop gaat verder dan het NEE leren zeggen tegen anderen als een sociale vaardigheid. Ook NEE, zeggen tegen jezelf als je jezelf weer op de tweede plaats zet voor de lieve vrede. NEE, willen en durven zeggen bij verslavingsvormen en gewoonten die je remmen in je groei. Hiermee wordt ook bedoeld het innerlijk stemmetje in jezelf en de goed bedoelde adviezen.

Zeker als je werkt in dienstverlenende beroepen is het woord NEE een lastige. Je neemt steeds meer taken op je dan je aankan, omdat het van je verwacht wordt.
Of in familiaire sfeer, bij verjaardagen en vrienden. Toch maar weer doen wat de groep wil en zelf helemaal niet gehoord of gezien worden. Toch maar een taartje extra nemen, omdat ze zo aandringen. Toch maar ja zeggen, terwijl je andere plannen had.

Je krijgt theorie, maar voornamelijk gaan we in praktijk aan de slag

  1. wat is eigenlijk assertiviteit en hoe doe je dat
  2. NEE zeggen en JA, maar weglaten
  3. hoe om te gaan met conflicten
  4. wat te doen bij manipulatief gedrag
  5. je zelfvertrouwen vergroten en uitstralen
  6. gedachten, emotie en gevoel helder hebben
  7. je concentreren en ontspannen
  8. voor je recht durven opkomen en ruimte in te nemen
  9. meer plezier in je werk en leven ervaren
  10. je mening helder verwoorden

Huishoudelijke mededelingen bij de LIVE training
Je bent vanaf 8:45 uur van harte welkom bij Leef je Passie in het Superstudios gebouw aan de Oliemolenstraat 60 te Heerlen. We starten om 09:00 uur en eindigen rond 11:00 uur.
Als voor iemand 09:00 uur niet haalbaar is, dan graag aangeven en kan de tijd mogelijk aangepast worden

Inbegrepen
Koffie, thee, water en gratis parkeren op de Superstudio locatie aan de Oliemolenstraat 60 te Heerlen waar Leef je Passie is gehuisvest.

Informatie over de TEAMS bijeenkomsten
De TEAMS-training is een aanvulling op de online training om samen in alle veiligheid te kunnen oefenen en vragen stellen. Ik laat maximaal 4 personen toe. Dus ben er snel bij.

Meld je aan en laat dit de eerste dag zijn van een leven waarin je durft op te komen voor jezelf.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en heet je nu alvast van harte welkom.

Hartelijke groet,
Ingrid

Komt je deze datum niet uit
Als je op deze dag verhinderd bent neem dan contact op voor een andere datum.
Of start met de online training

meld je aan

 

RESERVEER EEN TRAINING
<iframe src=”https://agenda.leefjepassie.com/schedule/Leef_je_Passie/Workshops?m=1″ allowfullscreen></iframe>
</div>

meld je aan

Kan je niet wachten en wil je meteen aan de slag? 

meld je aan voor de online training

Vind je het daarnaast fijn om in een veilige omgeving via TEAMS vragen te stellen over de training en oefeningen in de praktijk te doen? Boek er dan 8 TEAMS avonden bij. Als je een avond niet erbij kan zijn, dan ontvang je de replay.

meld je aan voor de TEAMS avonden

Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen
Krishnamurti